Theo chuyên gia, trong nhiều trường hợp, đồng hồ thông minh không thể thay thế thiết bị y tế. (Nguồn: Getty Images/CNN) Zalo Facebook Twitter Lưu bài viết Bản in Copy link Bạn đeo smartwatch (đồng hồ thông minh) trong lúc đạp xe, hy vọng rằng việc theo dõi các chỉ số thể chất sẽ truyền cảm hứng cho bạn tập thể dục nhiều hơn.
Đồng hồ thông minh không còn chỉ để nhắn tin, nghe nhạc và xem giờ. Thay vào đó, nó đã trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen chăm sóc sức khỏe của nhiều người.
Vậy, liệu đồng hồ thông minh có thể phát hiện các vấn đề về tim, chẳng hạn như nhịp tim không đều hoặc thậm chí là đau tim, hay không? Việc sử dụng nó để đo nồng độ oxy hoặc lượng đường trong máu thì sao? Và nó có thể giúp cải thiện giấc ngủ không?
Theo Insider Intelligence/eMarketer, hơn 1/4 dân số Mỹ đã đeo đồng hồ thông minh hoặc thiết bị kết nối khác để theo dõi sức khỏe và thể chất vào năm ngoái. Dự kiến đến năm 2026, sẽ có hơn 100 triệu người Mỹ sử dụng thiết bị đeo thông minh.
Chuyên gia chăm sóc sức khỏe, Tiến sỹ Leana Wen, đã có cuộc trao đổi với CNN liên quan những tính năng theo dõi dữ liệu về thể lực và sức khỏe của đồng hồ thông minh.
Wen là bác sỹ cấp cứu và phó giáo sư lâm sàng tại Đại học George Washington. Bà yêu thích luyện tập thể dục và có sử dụng đồng hồ thông minh. Trước đây bà là ủy viên y tế của Baltimore.
“Một chức năng mà tôi rất thích là theo dõi số bước chân. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc đặt mục tiêu số bước chân hàng ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vong sớm” - Tiến sỹ Wen nói.
Ví dụ, một nghiên cứu được công bố hồi tháng Ba đã phát hiện ra rằng ở những người ít vận động hầu hết thời gian trong ngày, việc đi bộ từ 9.000-10.000 bước mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch xuống 21% và nguy cơ tử vong sớm xuống 39%.
Một nghiên cứu khác được công bố năm ngoái đã phát hiện ra rằng ngay cả khi chỉ đi 4.000 bước mỗi ngày cũng có thể làm giảm nguy cơ tử vong sớm.
Đồng hồ thông minh có thể nhắc nhở mọi người về mục tiêu của họ, thúc đẩy họ đi nhiều bước hơn.
Đăng thảo luận